Lammfärsburgare i pitabröd
25 min
•
Arbetstid: 25 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Snabbmat
•
Recept på hamburgare med smak av medelhavet och en lättare fyllning.
Ingredienser
|
Lammfärs
|
400 g |
|---|---|
|
Salt
|
¾ tsk |
|
Torkad rosmarin
|
1 tsk |
|
Arla Köket® Smör-&rapsolja oliv
|
Till servering:
|
Pitabröd
|
4 |
|---|---|
| 200 g | |
|
Gröna oliver med pimento, hackade
|
½ dl |
|
Blandad grönsallad
|
|
|
Tomater
|
2 |
|
Rödlök
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Lammfärs kan bytas ut mot nötfärs.
Näringsvärden, per port
Energi:
551 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,5 g |
| Protein: | 22,2 % | 30,1 g |
| Fett: | 48,5 % | 30,2 g |
| Kolhydrater: | 29,3 % | 39,8 g |