Laktosfri och snabb yoghurtglass
1 tim 20 min
•
Arbetstid: 20 min
Brunch
Frukost
Mellanmål
•
Snabbt och enkelt mixar du ihop dessa goda och laktosfria glassar. Perfekt både till mellanmål och dessert.
Ingredienser
Hallonyoghurtglass:
|
Svenska frysta hallon
|
300 g |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Lönnsirap, eller florsocker
|
2 msk |
Blåbärsyoghurtglass:
|
Frysta blåbär
|
300 g |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Citronsaft
|
1 tsk |
|
Lönnsirap, eller florsocker
|
2 msk |
Chokladyoghurtglass:
|
Frysta bananer i skivor
|
2 |
|---|---|
| 2 dl | |
|
Kakao
|
1 msk |
|
Jordnötssmör
|
2 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per liter
Energi:
1425 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per liter | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 28,5 g |
| Protein: | 10,3 % | 36,2 g |
| Fett: | 35,9 % | 57,8 g |
| Kolhydrater: | 53,8 % | 188,7 g |