695 kcal
Protein: | 39 g |
Kolhydrater: | 26 g |
Fett: | 48 g |
Hel kyckling
|
1 |
---|---|
Hel vitlök
|
1 |
100 g | |
Färsk basilika, hackad
|
1 dl |
Färsk persilja, hackad
|
1 dl |
Salt
|
2 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Sambal oelek eller harissa
|
1 tsk |
Färskpotatis eller delikatesspotatis
|
1 kg |
Färsk sparris
|
250 g |
Broccoli
|
250 g |
2 dl | |
Citron, rivet skal
|
1 |