Kyckling i ugn med rotfrukter och salvia
50 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•

Allt i en form. Perfekt både till vardag och helg.
Ingredienser
Kycklinglårfilé
|
600 g |
---|---|
Purjolök
|
150 g |
Palsternacka
|
200 g |
Morot
|
250 g |
Torkad salvia
|
1 tsk |
2 dl | |
Salt
|
1 tsk |
Vitpeppar
|
1 krm |
Ris
|
3 dl |
---|---|
Babyspenat
|
65 g |
Grovt bröd
|
100 g |
Gör så här
Näringsvärden, per port inkl tillbehör
Energi:
795 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 41 g |
Kolhydrater: | 74 g |
Fett: | 35 g |

