Smoothie med persika
Kvargglass
Kvarg går utmärkt att frysa till en riktigt glassig frukost.
Gör så här
Gör så här
Fördela kvarg i t ex plastglas som rymmer ca 1 dl. Stick ner en glasspinne eller ett avklippt sugrör i varje glas. Frys i minst 3 tim.
Näringsvärden, per st
- Energi: 35 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 4 g
- Fett: 2 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Kokbok 2014 - Tid för frukost
