Kokosraita med tomat

Kokosraita med tomat

Betyg

(2 st)

Raita är en indisk sås som ger svalka till kryddstarka rätter. När den torra kokosen får dra i hett vatten utvecklas smaken.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Lägg kokosen i en bunke. Häll på vattnet. Låt stå ca 10 min, tills vattnet kallnat. Tillsätt ½ dl matyoghurt och mixa. Dela tomaten och gröp ur kärnorna. Hacka tomatköttet och rör ihop alla ingredienser. Ställ kallt.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 125 kcal
  • Protein: 2 g
  • Kolhydrater: 3 g
  • Fett: 11 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem