Jordgubbssmoothie med chili
                                
                                     10 min
                                
                                    Frukost
                                    Mellanmål
                        
                    
                
                    •
                    
            
        
    Mixa vaniljyoghurt med jordgubbar och het chili. En smoothie med sting som ändå tar hand om din mage.
Ingredienser
| 
                                     
                                            
                                                Arla Ko® Eko A-fil jordgubb
                                            
                                     
                                 | 
                                5 dl | 
|---|---|
| 
                                     
                                            
                                                Färska eller frysta jordgubbar
                                            
                                     
                                 | 
                                250 g | 
| 
                                     
                                            
                                                Finhacka färsk chili
                                            
                                     
                                 | 
                                2 tsk | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Färsk chili kan bytas ut på 2 krm torkad chili till 2 glas.
Näringsvärden, per glas
Energi:
199 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,4 g | 
| Protein: | 18,8 % | 9,2 g | 
| Fett: | 34,7 % | 7,8 g | 
| Kolhydrater: | 46,5 % | 22,7 g |