Ingefärssmoothie
5 min
Frukost
Mellanmål
•
Ingefärssmoothie är en god och nyttig smoothie som passar till både frukost och mellanmål. En perfekt balans mellan syra, sötma och lite sting från riven ingefära. Runda av med honung och servera direkt!
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Färskpressad apelsinjuice
|
1 dl |
|
Fryst mango
|
1 dl |
|
Fryst ananas
|
1 dl |
|
Riven färsk ingefära
|
1 tsk |
|
Honung
|
1 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
167 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 14,6 % | 6 g |
| Fett: | 26 % | 4,9 g |
| Kolhydrater: | 59,4 % | 24,4 g |