Hel kyckling i ugn

1 tim 30 min
Arbetstid: 30 min
Hel kyckling i ugn

Hel kyckling i ugn är en riktig klassiker – enkelt, rustikt och smakrikt. Här tillagas kycklingen tillsammans med rotfrukter, citron och örter på samma plåt, vilket gör att allt tar smak av varandra och skapar en saftig och aromatisk måltid. Perfekt när du vill laga något som sköter sig själv i ugnen. Servera med crème fraiche – mums!

Ingredienser

Hel kyckling à 1,2 kg
1
100 g
Vitlöksklyftor
3
Citron
1
Rosmarinkvistar eller timjan
2
Fänkålsfrön
2 tsk
Salt
1 tsk
Nymalen svartpeppar
2 krm
Delikatesspotatis
900 g
Morot
250 g
Gul lök
1
Olivolja
2 msk
Flingsalt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm

Till servering:

Färska blandade örter, hackade
1 dl
2 dl

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Blanda smör med finriven vitök, finrivet citronskal, hackade örter, mortlade fänkålsfrön, salt och svartpeppar. Fördela hälften av smöret under skinnet på kycklingbröstet. Smörj in kycklingen med resten av smöret.
  • Skär citronen i klyftor och lägg inuti kycklingen.
  • Skär potatis och morötter i stora bitar. Skala och klyfta löken. Blanda med olivolja, flingsalt och nymalen svartpeppar. Lägg i en ugnsform.
  • Lägg kycklingen ovanpå grönsakerna. Stek i nedre delen av ugnen i ca 15 min.
  • Sänk värmen till 175° eller 150° varmluft och stek i ca 1 timme, tills kycklingen har fått fin färg och har en innertemperatur på 82° inne vid lårbenet. Ös gärna lite sky över kycklingen under tillagningen.
  • Låt kycklingen vila i 10–15 min innan den skärs upp.
  • Toppa kyckling och grönsaker med hackade örter. Servera med crème fraiche.
Markera receptet som tillagat

Om du har tid kan du salta kyckligen upp till ett dygn innan den tillagas, på så vis blir köttet saftigare och skinnet krispigare.

Frågor och svar om hel kyckling i ugn

Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör hel kyckling i ugn.

Var mäter man temperaturen på en hel kyckling?

När du mäter temperaturen på en hel kyckling ska du sätta termometern i den innersta delen av låret utan att nudda benet eller i bröstets tjockaste del för att få en så rättvis bedömning som möjligt.

Hur mycket kött är det i en hel kyckling?

Hur mycket kött du får ut från en hel kyckling beror på storleken på fågeln, men om du har en kyckling som väger 1,2–1,5 kg kan du få ut 600–900 g kött.

Hur delar man en hel kyckling?

När du styckar en hel kyckling kan du börja med att skära loss låren där de sitter ihop med leden, sedan skär du loss vingarna och tillslut skär du loss bröstfiléerna längs med bröstbenet. Skrovet kan du spara och koka buljong på.

Hur många räcker en hel kyckling till?

En hel kyckling som väger mellan 1,2–1,5 kg räcker normalt till ca 4 personer.

Näringsvärden, per port

Energi:

847 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 7,7 g
Protein: 20,1 % 41,8 g
Fett: 57,1 % 54,7 g
Kolhydrater: 22,8 % 47,6 g
https://www.arla.se/recept/hel-kyckling-i-ugn/