Hel kyckling i ugn
Hel kyckling i ugn är en riktig klassiker – enkelt, rustikt och smakrikt. Här tillagas kycklingen tillsammans med rotfrukter, citron och örter på samma plåt, vilket gör att allt tar smak av varandra och skapar en saftig och aromatisk måltid. Perfekt när du vill laga något som sköter sig själv i ugnen. Servera med crème fraiche – mums!
Ingredienser
|
Hel kyckling à 1,2 kg
|
1 |
|---|---|
| 100 g | |
|
Vitlöksklyftor
|
3 |
|
Citron
|
1 |
|
Rosmarinkvistar eller timjan
|
2 |
|
Fänkålsfrön
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
|
Delikatesspotatis
|
900 g |
|
Morot
|
250 g |
|
Gul lök
|
1 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Flingsalt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Till servering:
|
Färska blandade örter, hackade
|
1 dl |
|---|---|
| 2 dl |
Gör så här
Om du har tid kan du salta kyckligen upp till ett dygn innan den tillagas, på så vis blir köttet saftigare och skinnet krispigare.
Frågor och svar om hel kyckling i ugn
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör hel kyckling i ugn.
Var mäter man temperaturen på en hel kyckling?
När du mäter temperaturen på en hel kyckling ska du sätta termometern i den innersta delen av låret utan att nudda benet eller i bröstets tjockaste del för att få en så rättvis bedömning som möjligt.
Hur mycket kött är det i en hel kyckling?
Hur mycket kött du får ut från en hel kyckling beror på storleken på fågeln, men om du har en kyckling som väger 1,2–1,5 kg kan du få ut 600–900 g kött.
Hur delar man en hel kyckling?
När du styckar en hel kyckling kan du börja med att skära loss låren där de sitter ihop med leden, sedan skär du loss vingarna och tillslut skär du loss bröstfiléerna längs med bröstbenet. Skrovet kan du spara och koka buljong på.
Hur många räcker en hel kyckling till?
En hel kyckling som väger mellan 1,2–1,5 kg räcker normalt till ca 4 personer.
Näringsvärden, per port
Energi:
847 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,7 g |
| Protein: | 20,1 % | 41,8 g |
| Fett: | 57,1 % | 54,7 g |
| Kolhydrater: | 22,8 % | 47,6 g |