Smoothie med mango och passionsfrukt

10 min
•
Smoothie med mango och passionsfrukt

En len och mättande smoothie som går snabbt att svänga ihop. Allra godast blir den om den serveras riktigt iskall. Toppad med passionsfrukt, hallon och kokosflarn blir detta ett riktigt lyxigt mellanmål.

Ingredienser

5 dl
Fryst mango
225 g
Banan, fryst
1
Jordnötssmör
2 msk

Topping:

Passionsfrukter
2
Kokoschips, rostade
½ dl
Färska hallon

Gör så här

  • Mixa yoghurt med fryst mango, skivad banan och jordnötssmör.
  • Häll upp i två glas och toppa med passionsfrukt, rostade kokoschips och hallon.
  • Servera direkt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per glas

Energi:

444 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 6,9 g
Protein: 14,7 % 16,1 g
Fett: 35,9 % 18 g
Kolhydrater: 49,4 % 54 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/havresmoothie-med-mango-och-passionsfrukt/