Havregrynsgröt med äppelsmak

10 min
Arbetstid: 10 min
Brunch Frukost Mellanmål
Havregrynsgröt med äppelsmak

Havregrynsgröt som fått koka i juice, istället för vatten, blir en extra smakrik gröt. Perfekt med en klick smör till.

Ingredienser

Äppeljuice
4½ dl
Fiberhavregryn
2 dl
Malen kanel
½ tsk
Salt
1 krm

Till servering:

1 msk
Flytande honung
1 msk
2 dl
Äpplen

Gör så här

  • Blanda juice, havregryn, kanel och salt i en kastrull. Koka upp och koka på medelvärme 3–4 min under omrörning.
  • Servera med smör, honung och mjölk.
  • Riv gärna äpple över gröten.
Markera receptet som tillagat

Blanda juice, havregryn, kanel och salt i en rymlig skål eller bunke. Tillaga i mikro på full effekt ca 2 min.

Näringsvärden, per port

Energi:

380 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,4 g
Protein: 8,6 % 8 g
Fett: 27,9 % 12 g
Kolhydrater: 63,5 % 59,4 g
https://www.arla.se/recept/havregrynsgrot-med-appelsmak/