Hamburgare med wokade grönsaker

•
Hamburgare med wokade grönsaker

Hemlagade hamburgare är alltid godast! Toppa med smaksatt KESO® Cottage cheese och snabbfrästa wokgrönsaker. Enkelt och gott!

Ingredienser

Nötfärs
150 g
Salt och peppar
Färska eller frysta wokgrönsaker
4 dl
150 g
Malen spiskummin
1 tsk
Chilipulver
1 tsk
Torkad oregano
1 tsk
Ljust bröd
3 skivor

Gör så här

  • Krydda färsen med salt och peppar. Forma till två tunna burgare.
  • Stek grönsakerna i smör i en stekpanna. Ta upp dem och stek burgarna i smör ca 1 min/sida.
  • Blanda cottage cheese med kryddorna.
  • Rosta brödet och lägg på burgarna, grönsakerna och cottage cheese. Lägg ett halvt bröd ovanpå.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

402 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 4,7 g
Protein: 33,4 % 33 g
Fett: 28,2 % 12,8 g
Kolhydrater: 38,4 % 38 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/hamburgare-med-chili/