Ekologisk chiamjölk med banan och choklad
Hallonsmoothie med kvarg
En frisk och mättande smoothie som är en perfekt start till frukost eller omstart till mellis!
Ingredienser
Antal portioner
- 2 dl äppeljuice
- 225 g hallon
-
1½ dl Arla® yoghurt kvarg naturell
- ½ dl krossad is
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser till en smoothie och häll upp i glas.
Tips:
Toppa med frystorkade hallon.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 125 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 18 g
- Fett: 2 g
Tips:
Toppa med frystorkade hallon.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016