Hallonsmoothie med cottage cheese swirl

Hallonsmoothie med cottage cheese swirl

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(2 st)

10 min

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här

Gör så här

Skala bananerna, skiva dem och frys in. Mixa hälften av hallonen med banan och mjölk. Varva mixen med cottage cheese och hallon. Avsluta med hallon, toppa med nötter och servera genast.

Tips:

Lägg gärna bananen i frysen så den är frusen.

Näringsvärden, per portion

  • Energi: 180 kcal
  • Protein: 12 g
  • Kolhydrater: 21 g
  • Fett: 4 g

Skriv ut