Hallonsmoothie med blåbär och citron

5 min
Hallonsmoothie med blåbär och citron

Hallonsmoothie med blåbär och citron mixar du snabbt ihop med hjälp av hallonkvarg, frysta svenska blåbär och lite citronsaft. Vi har även i mjölk i detta recept för att få till den perfekta smoothie-konsistensen.

Ingredienser

2½ dl
1½ dl
Svenska blåbär
1 dl
Pressad citronsaft
1 msk
Honung
1 tsk

Till servering

Blåbärspulver

Gör så här

  • Mixa hallonkvarg, mjölk, blåbär, citronsaft och honung till en slät smoothie.
  • Häll upp smoothien i glas, toppa ev med blåbärspulver och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

160 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 1 g
Protein: 37,6 % 14,8 g
Fett: 15,5 % 2,8 g
Kolhydrater: 46,9 % 18,5 g
https://www.arla.se/recept/hallonsmoothie-med-blabar-och-citron/