Hallonmjölk med havre

10 min Brunch Frukost Mellanmål
Hallonmjölk med havre

Hallonmjölk är mjölk som mixas med hallon, kvarg och havre är ett snabbt och enkelt mellanmål som är proppfullt med vitaminer, proteiner och extra fibrer.

Ingredienser

Frysta hallon
2 dl
4 dl
1½ dl
Havregryn
4 msk

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser.
  • Häll upp i glas och servera med sugrör.
Klart!

Näringsvärden, per per glas

Energi:

205 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 16 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 4 g
https://www.arla.se/recept/hallonmjolk-med-havre/