Grönsaker i airfryer

Name: Grönsaker i airfryer
Total time: 30 min
Yield: 4 port
Ingredients: 2 morötter; 1 zucchini; 1 röd paprika; 1 rödlök; 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 1 tsk flingsalt; 2 krm nymalen svartpeppar; 1 burk Apetina® Vitost tärnad i olja örter & kryddor; 1 kruka färsk basilika

Grönsaker i airfryer blir snabbt krispiga och fulla av smak. Morötter, zucchini, paprika och rödlök toppas med krämig vitost och färsk basilika till ett färgstarkt och fräscht tillbehör som lyfter vilken måltid som helst.

Ingredienser

Morötter	2
Zucchini	1
Röd paprika	1
Rödlök	1
Arla Köket® Smör- & rapsolja	2 msk
Flingsalt	1 tsk
Nymalen svartpeppar	2 krm
Apetina® Vitost tärnad i olja örter & kryddor	1 burk
Färsk basilika	1 kruka

Gör så här

Skala morötterna och skär i bitar. Skär zucchini och paprika i jämnstora bitar. Skala och klyfta rödlöken. Blanda allt i en bunke med smör- & rapsolja, salt och nymalen svartpeppar.
Placera grönsakerna i airfryerns korg i ett jämnt lager. Tillaga på 200° i ca 15 min, skaka eller rör om efter halva tiden.
Fördela avrunnen vitost på grönsakerna. Tillaga ytterligare 5 min.
Toppa grönsakerna med basilika och servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

214 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,5 g
Protein:	13,1 %	6,9 g
Fett:	71 %	17,2 g
Kolhydrater:	15,9 %	8,4 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/gronsaker-i-airfryer/