Grönkålstwister

10 min Frukost Mellanmål
Grönkålstwister

En härligt nyttig vitamindrink med avokado, cashewnötter och grönkål och med smak av äpple och lime. En god och mättande hälsodrink som passar till mellanmål.

Ingredienser

Mogen avokado
1
Äppeljuice
4 dl
Cashewnötter
½ dl
Hackad fryst grönkål
100 g
Lime
rivet skal och saft av ½

Gör så här

  • Halvera, skala, kärna ur och skär avokadon i bitar.
  • Mixa den med juice, nötter, grönkål och lime till en slät dryck.
  • Häll upp i glas och toppa med cashewnötter och limeskal.
Klart!

Näringsvärden, per glas

Energi:

285 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 5 g
Kolhydrater: 29 g
Fett: 16 g
https://www.arla.se/recept/gronkalstwister/