Grön smoothie med mynta och spirulina
Grön drink som får härlig färg och massor av antioxidanter och vitaminer från spirulina och spenat.
Ingredienser
Antal portioner
- 3 dl äppeljuice
- ¼ ananas
- 25 g babyspenat
- ½ dl färsk mynta
- ½ msk spirulinapulver
- ½ dl krossad is
Gör så här
Gör så här
Skala och skär ananasen i bitar. Mixa alla ingredienser och häll upp i glas. Garnera ev med myntablad.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 130 kcal
- Protein: 1 g
- Kolhydrater: 29 g
- Fett: 1 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Mjölkdrinkar juni 2015
