Grön smoothie

Name: Grön smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 glas
Ingredients: 100 g melon; ¼ avokado; ½ kiwi; ½ tsk riven färsk ingefära; 1 tsk honung; 1½ dl Arla Ko® Mild yoghurt naturell

Börja dagen med en grön smoothie fylld med vitaminer, anitoxidanter, ingefära och honung. Läskande och supergott!

Ingredienser

Melon	100 g
Avokado	¼
Kiwi	½
Riven färsk ingefära	½ tsk
Honung	1 tsk
Arla Ko® Mild yoghurt naturell	1½ dl

Gör så här

Skala frukten och skär den i bitar.
Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer.
Häll upp i glas och servera genast.

Näringsvärden, per glas

Energi:

216 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per glas
Fiber:	-	3,3 g
Protein:	12,3 %	6,5 g
Fett:	45,1 %	11 g
Kolhydrater:	42,6 %	22,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/gron-smoothie/