Golden smoothie
10 min
Mellanmål
Frukost
Gyllene yoghurtsmoothie som får sötma från mango och lite bett av ingefära. Gurkmeja har länge använts i det indiska köket men blir alltmer populär världen över.
Andra liknande recept
)
Gör så här
Energi:
175 kcal
| Protein: | 17 g |
| Kolhydrater: | 24 g |
| Fett: | 1 g |
Ingredienser
|
Fryst mango
|
2 dl |
|---|---|
|
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
|
Flytande honung
|
2 tsk |
|
Riven färsk ingefära
|
2 tsk |
| 3 dl |
Till servering
|
Chiafrön
|
1 tsk |
|---|
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=6858995f)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=f525e733&hm=22142f50)
