Golden smoothie
10 min
Frukost
Mellanmål
•
Gyllene yoghurtsmoothie som får sötma från mango och lite bett av ingefära. Gurkmeja har länge använts i det indiska köket men blir alltmer populär världen över.
Andra liknande recept
&format=webp)
Ingredienser
|
Fryst mango
|
2 dl |
|---|---|
|
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
|
Flytande honung
|
2 tsk |
|
Riven färsk ingefära
|
2 tsk |
| 3 dl |
Till servering
|
Chiafrön
|
1 tsk |
|---|
Gör så här
Näringsvärden, per glas
Energi:
175 kcal
Energifördelning:
| Energifördelning: | |
|---|---|
| Protein: | 17 g |
| Kolhydrater: | 24 g |
| Fett: | 1 g |
Andra liknande recept
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
