Golden smoothie

Golden smoothie

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(9 st)

Gyllene yoghurtsmoothie som får sötma från mango och lite bett av ingefära. Gurkmeja har länge använts i det indiska köket men blir alltmer populär världen över.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Till servering

  • 1 tsk chiafrön

Gör så här

Gör så här

Mixa alla ingredienser till smoothien i en mixer. Häll upp i glas, toppa med chiafrön och servera genast.

Näringsvärden, per glas

  • Energi: 190 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kolhydrater: 20 g
  • Fett: 9 g

Skriv ut

Källa: