Fruktsallad med melon
Fruktsallad är alltid lika enkelt att blanda. Det blir en fräsch och vitaminrik efterrätt eller ett gott mellanmål.
Ingredienser
Antal portioner
- ½ honungsmelon
- 4 plommon
- 2 päron
- 2 dl bär t.ex. hallon eller björnbär
- 1 dl konc fläderblomssaft
-
4 dl Arla Köket® vaniljsås
Gör så här
Gör så här
Skala melonen. Kärna ur melon, plommon och päron. Skär frukten i bitar. Blanda frukt och bär i en skål och häll över saften. Låt salladen stå kallt ca 1 tim. Servera med vaniljsåsen.
Tips:
Honungsmelon kan bytas ut mot nätmelon.
Näringsvärden, per port
- Energi: 315 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 44 g
- Fett: 12 g
Tips:
Honungsmelon kan bytas ut mot nätmelon.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 1997
