Fruktsallad med cottage cheese
Härligt nyttig fruktsallad med cottage cheese. Välj den frukt du har hemma och prova även med bär!
Ingredienser
Antal portioner
- 2 kiwi
- 1 mango
- 250 g vindruvor
-
250 g KESO® cottage cheese apelsin & mandarin
- 1 dl hackade nötter t ex pistagenötter
Gör så här
Gör så här
- Skala och skär kiwi i mindre bitar. Skala mangon och skär bort fruktköttet från kärnan. Skär det i mindre bitar. Skölj och halvera vindruvorna.
- Blanda frukten och lägg upp i skålar eller på assietter. Strö över hackade nötter och servera med cottage cheese.
Tips:
Den färska mangon kan bytas ut mot 250 g fryst.
Näringsvärden, per port
- Energi: 265 kcal
- Protein: 10 g
- Kolhydrater: 32 g
- Fett: 10 g
Tips:
Den färska mangon kan bytas ut mot 250 g fryst.
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
KESO® cottage cheese äpple päron vanilj 2008
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=f2db3362)
