Fänkålstortilla med rödpaprika och anchochili

30 min
• Arbetstid: 30 min
•
Fänkålstortilla med rödpaprika och anchochili

En spansk tortilla är en slags omelett. Här görs torillan med fänkål som har en lätt lakritssmak. Servera med en klick crème fraiche och gärna ett gott bröd.

Ingredienser

Gul lök
1
Fänkål
250 g
Ägg
5
1 dl
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Stött fänkålsfrön
½ tsk
2 dl
2 dl

Gör så här

  • Skala och hacka löken. Strimla och hacka fänkålen. Fräs det mjukt i smör i en stekpanna.
  • Vispa ihop ägg, mjölk, salt, peppar, fänkålsfrön och ost. Häll smeten i pannan.
  • Rör försiktigt och stek på svag värme tills tortillan stelnar.
  • Vänd den med hjälp av ett stort lock och stek på andra sidan.
  • Servera med crème fraiche.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

267 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,4 g
Protein: 26,6 % 17,5 g
Fett: 63,2 % 19,1 g
Kolhydrater: 10,2 % 6,7 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/fankalstortilla-med-rodpaprika-och-anchochili/