Dadelmjölk med vanilj och hallon
10 min
•
Arbetstid: 10 min
Frukost
Mellanmål
•
Mild hallonmjölk med sötma från dadlar. Om du vill boosta den kan du tillsätta en tesked macapulver per glas.
Ingredienser
| 3 dl | |
|
Hallon
|
2½ dl |
|
Urkärnade dadlar
|
2 |
|
Vaniljpulver
|
½ tsk |
|
Krossad is
|
½ dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per glas
Energi:
134 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per glas | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,2 g |
| Protein: | 18,7 % | 6,2 g |
| Fett: | 32,9 % | 5 g |
| Kolhydrater: | 48,4 % | 16 g |