Cottage cheese med avokado och oliver

15 min
• Arbetstid: 15 min
Tillbehör
•
Kommentarer (0)
Cottage cheese med avokado och oliver

Smakrik röra med salta oliver, knapriga frön och mild avocado. Gott på mackan eller som röra till kött eller fisk.

Andra liknande recept
Fattiga riddare
15 min
Fattiga riddare
(3007)
Morotssoppa
30 min
Morotssoppa
(631)
Enkel ostkaka
50 min
Enkel ostkaka
(344)
Vegetarisk lasagne
45 min
Vegetarisk lasagne
(720)
Hamburgare
30 min
Hamburgare
(687)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

KESO® Cottage cheese KESO® Cottage cheese
250 g
Avokado
1
Kärnfria svarta oliver
½ dl
Rucola
50 g
Saltrostade solroskärnor
2 msk
Linfrön
1 tsk
Salt och peppar
Nyheter v.37 2025

Gör så här

  • Dela, kärna ur och ta bort skalet på avokadon.
  • Skär oliverna i ringar, skär avokadon i bitar och strimla ruccolan.
  • Blanda cottage cheese med avokado, oliver och ruccola.
  • Blanda sist ner sol- roskärnor och linfrö. Smaka av med salt och peppar.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Näringsvärden, per port

Energi:

162 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,7 g
Protein: 26,3 % 10,5 g
Fett: 68,7 % 12,6 g
Kolhydrater: 5 % 2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/cottage-cheese-med-avokado-och-oliver/