Chokladsmoothie med banan

Name: Chokladsmoothie med banan
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 port
Ingredients: 1 banan; 2 dl Arla Ko® Mild yoghurt naturell; 1 dl Arla Ko® Mellanmjölk; 4 urkärnade dadlar; 1 msk kakao; 1 msk mandelsmör; 1 krm vaniljpulver; 1 krm flingsalt

Chokladsmoothie med banan, en klassisk smakkombination som mättar en knorrande mage. Tillsammans med söta dadlar, krämigt mandelsmör, vaniljpulver och en nypa salt är denna chokladsmoothie något alldeles extra. Mättande, len och en perfekt balans mellan sött och salt.

Ingredienser

Banan	1
Arla Ko® Mild yoghurt naturell	2 dl
Arla Ko® Mellanmjölk	1 dl
Urkärnade dadlar	4
Kakao	1 msk
Mandelsmör	1 msk
Vaniljpulver	1 krm
Flingsalt	1 krm

Gör så här

Skala bananen och lägg i en kannmixer.
Tillsätt yoghurt, mjölk, dadlar, kakao, mandelsmör, vaniljpulver och flingsalt. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i glas och servera.

Näringsvärden, per port

Energi:

238 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,5 g
Protein:	14,3 %	8,4 g
Fett:	29,7 %	8 g
Kolhydrater:	56 %	32,8 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/chokladsmoothie-med-banan/