Chokladsmoothie med avokado och hallon
10 min
•
Arbetstid: 10 min
•
&format=webp)
Chokladsmoothie med hallon är en mättande och lyxig smoothie som ger en smakrik start på dagen. Den fylliga chokladsmaken balanseras av friska hallon som ger både syra och fräschör. Chokladsmoothien går snabbt att mixa ihop och passar lika bra till frukost som till mellanmål efter träning eller när du behöver fylla på med energi under dagen.
Upptäck fler recept: Smoothies
&format=webp)
&format=webp)
Ingredienser
|
Avokado
|
1 |
|---|---|
|
Skivad mogen banan, gärna fryst
|
1 |
|
Svenska frysta hallon
|
3 dl |
|
Kakao
|
1 msk |
|
Jordnötssmör
|
3 msk |
|
Urkärnade dadlar
|
2 |
| 3 dl |
Till servering:
|
Färska hallon
|
1 dl |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
483 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 11,2 g |
| Protein: | 12,4 % | 14,8 g |
| Fett: | 56,8 % | 31 g |
| Kolhydrater: | 30,8 % | 36,7 g |
Upptäck fler recept: Smoothies
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
