Milkshake med hallon
Brasiliansk sommarsmoothie
Härligt krämig smoothie med cashew och banan. Häll upp i små glas, toppa med mynta och servera som dessert.
Ingredienser
Antal portioner
-
5 dl Arla® mild yoghurt naturell
- 2 bananer
- 1 dl cashewnötter
- 2 msk flytande honung
- isbitar
- 1 kvist färsk mynta
Gör så här:
Gör så här:
Mixa ihop alla ingredienser till en slät smoothie. Häll upp i glas och toppa med myntablad.
Näringsvärden, per port
- Energi: 250 kcal
- Protein: 7 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 11 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2 2015