Milkshake med lingon
Blåbärssmoothie med kokos
Starta dagen med den här pigga smoothien. Len kokosmjölk, antioxidanter från blåbär och en kick av ingefära.
Ingredienser
Antal portioner
- 1½ dl bärjuice
- 1 dl kokosmjölk
-
1½ dl Arla® mild yoghurt vanilj
- 1 dl frysta blåbär
Till garnering:
- 2 msk kokoschips
Gör så här
Gör så här
Mixa alla ingredienser till smoothien. Häll upp i glas och garnera med kokoschips.
Näringsvärden, per glas
- Energi: 240 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 15 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 2016