Blåbär- och vaniljshake

Blåbär- och vaniljshake

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(28 st)

Med en nyans av kardemumma får den fluffiga shaken en extra smakskjuts.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 5 dl vaniljglass
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1- 2 krm stötta kardemummakärnor
  • ev 6 isbitar

Gör så här:

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i en blender. Mixa till en slät och fluffig shake. Häll upp i glas. Garnera med blåbär och lite stött kardemumma.

Näringsvärden, per glas

  • Energi: 220 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kolhydrater: 32 g
  • Fett: 7 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem