Bärsmoothie med ingefära och rödbeta

10 min
• Arbetstid: 10 min
•
Bärsmoothie med ingefära och rödbeta

En vacker smoothie proppad med antioxidanter och fibrer! Om du vill kan du servera den i en skål och toppa med valfri frukt och granola. Då får du en smoothie bowl.

Ingredienser

2½ dl
Kokt rödbeta
1
Frysta hallon och blåbär
225 g
Citron
finrivet skal och saft från 1
Finriven färsk ingefära
½ msk
Honung
1 msk
Kiwi
1- 2

Gör så här

  • Tärna rödbetan och mixa med mjölk, bär, citronskal och -saft, ingefära och honung.
  • Mosa kiwin i botten på glasen. Häll smoothie över kiwin och servera genast.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per glas

Energi:

254 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 11,6 g
Protein: 12,5 % 7,8 g
Fett: 20,2 % 5,8 g
Kolhydrater: 67,3 % 42,1 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/barsmoothie-med-ingefara-och-rodbeta/