Bärsmoothie

10 min
Arbetstid: 10 min
Frukost Mellanmål
Bärsmoothie

En fräsch och lite lyxig smoothie fixar du själv med färska bär, matyoghurt, juice och en nypa socker. Blanda en smoothie av de bär du har till hands. Mums!

Ingredienser

Bär
1 liter
2 dl
Apelsinjuice
2 dl
Strösocker

Gör så här

  • Repa bären eller ansa bären och lägg i en skål. Häll på yoghurt och juice.
  • Mixa till en smoothie och smaksätt med socker. Häll upp i glas och servera.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per st

Energi:

106 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per st
Fiber: - 4,2 g
Protein: 12,3 % 3,2 g
Fett: 32,5 % 3,9 g
Kolhydrater: 55,2 % 14,4 g
https://www.arla.se/recept/barsmoothie/