Barnens fruktsallad

Ge betyg 1

Ge betyg 2

Ge betyg 3

Ge betyg 4

Ge betyg 5

(19 st)

Mitt betyg:

Fruktsallad är en enkel och läskande efterrätt. Använd den frukt du har hemma och blanda - färsk som torkad. Här toppar vi fruktsalladen med krossade pepparkakor.

Liknande recept

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Ingredienser

Antal portioner

300 g melon
2 päron
2 plommon
1 äpple
1 banan
5 torkade aprikoser

Till servering:

250 g KESO^® cottage cheese
6 lätt krossade pepparkakor
flytande honung

Gör så här

Skala, kärna ur och skär melonen i bitar. Kärna ur päron, plommon och äpple och skär dem i bitar. Skala bananen och skär den och aprikoserna i skivor. Blanda frukten och servera med cottage cheese, pepparkakskross och honung.

Tips:

Toppa gärna med pumpa- eller solroskärnor.

Näringsvärden, per port exkl. pumpafrön

Energi: 265 kcal
Protein: 9 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 4 g

Tips:

Toppa gärna med pumpa- eller solroskärnor.

Provlagat av Arla Köket

Skriv ut

Källa: Arla Köket 4 2005