Blåbär- och vaniljshake
&w=1680&h=750&scale=both&ak=f525e733&hm=18e6d4d0)
Banan- och hasselnötssmoothie
En krämig och fyllig smoothie med smak av banan och hasselnöt, skapad av David Lundqvist, finalist i Årets Kock 2015. En riktigt lyxsmoothie!
Ingredienser
Antal portioner
-
5 dl Arla® mjölk
-
3½ dl Arla® mild yoghurt grekisk
- ½ banan
- ¾ dl nötkräm, t ex Nutella
- 1½ msk farinsocker
- ½ dl pressad citronsaft
Gör så här
Gör så här
Blanda alla ingredienser till smoothien och mixa slät. Servera i glas.
Näringsvärden, per recept
- Energi: 1085 kcal
- Protein: 34 g
- Kolhydrater: 117 g
- Fett: 51 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Årets Kock 2015
