Bananomelett - Recept | Arla
Bananomelett

Bananomelett

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(64 st)

Bananomelett är toppen att äta efter träningen, med massor av proteiner och snabba kolhydrater. En lättlagad omelett med fruktig och god smak.

Liknande recept
Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här

Gör så här

Mosa bananen i en bunke. Tillsätt ägg, hälften av cottage cheese, salt och honung. Vispa ihop lätt. Stek omeletterna på medelvärme i smör ca 3 min. De ska vara lite krämiga i mitten. Servera med blåbär och cottage cheese.

Näringsvärden, per per port

  • Energi: 350 kcal
  • Protein: 26 g
  • Kolhydrater: 25 g
  • Fett: 16 g

Skriv ut

Källa: