Avokadoröra med cottage cheese

15 min
• Arbetstid: 15 min
•
Avokadoröra med cottage cheese

Ge avokadoröran en twist med riven ost och KESO® Cottage cheese, det ger mer smak och gör röran extra mättande. Klicka på mackan, toppa salladen eller ät som dipp med nachos.

Ingredienser

Avokados
2
1 dl
1 dl
Salt
½ krm
Svartpeppar
½ krm
Chili flakes
1 krm
Groddar eller solrosskott
½ dl

Gör så här

  • Halvera och gröp ur avokadon.
  • Mosa ihop avokado med riven ost och cottage cheese. Salta och peppra. Toppa med chiliflakes och solrosskott.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per dl

Energi:

224 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per dl
Fiber: - 4,1 g
Protein: 18,9 % 10,4 g
Fett: 76,7 % 19,4 g
Kolhydrater: 4,4 % 2,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-keso-cottage-cheese-och-riven-ost/