Avokadoröra med cottage cheese

15 min Lunch
Avokadoröra med cottage cheese

Ge avokadoröran en twist med riven ost och KESO® Cottage cheese, det ger mer smak och gör röran extra mättande. Klicka på mackan, toppa salladen eller ät som dipp med nachos.

Ingredienser

Avokados
2
1 dl
1 dl
Salt
½ krm
Svartpeppar
½ krm
Chili flakes
1 krm
Groddar eller solrosskott
½ dl

Gör så här

  • Halvera och gröp ur avokadon.
  • Mosa ihop avokado med riven ost och cottage cheese. Salta och peppra. Toppa med chiliflakes och solrosskott.
Klart!

Näringsvärden, per per 3 dl

Energi:

630 kcal

Energifördelning:

Energifördelning:
Protein: 29 g
Kolhydrater: 7 g
Fett: 52 g
https://www.arla.se/recept/avokadorora-med-keso-cottage-cheese-och-riven-ost/