Yoghurtröra med rostad mandel och ost
Tillbehör
•

En god röra som serveras med kex eller grönsaker till drinken. Fungerar lika bra som tillbehör till det grillade.
Ingredienser
Skalad mandel
|
50 g |
---|---|
100 g | |
2 dl | |
Pressad vitlöksklyfta
|
½ |
Chili flakes
|
½ tsk |
Hackad bladpersilja
|
½ dl |
Olivolja
|
1½ msk |
Salt
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
227 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,5 g |
Protein: | 13,6 % | 7,6 g |
Fett: | 80,9 % | 20,8 g |
Kolhydrater: | 5,5 % | 3,1 g |

