Yoghurtröra med rostad mandel och ost
Tillbehör
•
En god röra som serveras med kex eller grönsaker till drinken. Fungerar lika bra som tillbehör till det grillade.
Ingredienser
|
Skalad mandel
|
50 g |
|---|---|
| 100 g | |
| 2 dl | |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
½ |
|
Chili flakes
|
½ tsk |
|
Hackad bladpersilja
|
½ dl |
|
Olivolja
|
1½ msk |
|
Salt
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
227 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,5 g |
| Protein: | 13,6 % | 7,6 g |
| Fett: | 80,9 % | 20,8 g |
| Kolhydrater: | 5,5 % | 3,1 g |