Yoghurtgrädde med frukt och honungsnötter

Name: Yoghurtgrädde med frukt och honungsnötter
Total time: 30 min
Yield: 4 port
Ingredients: 1 dl pistagenötter; 5 msk flytande honung; 1 dl Arla Ko® Vispgrädde; 2½ dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%; 1 tsk stötta kardemummakärnor; 2 bananer; 2 nektariner

Honungsnötterna ger sötma och crunch till den här goda desserten.

Ingredienser

Pistagenötter	1 dl
Flytande honung	5 msk
Arla Ko® Vispgrädde	1 dl
Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%	2½ dl
Stötta kardemummakärnor	1 tsk
Bananer	2
Nektariner	2

Gör så här

Rosta nötterna i en torr, varm panna. Tillsätt 2 msk honung och låt koka ihop ca 1 min.
Bred ut på bakplåtspapper och låt kallna. Grovhacka honungsnötterna.
Vispa grädden lätt. Tillsätt yoghurt och kardemumma. Fortsätt vispa till krämig konsistens.
Skiva bananerna. Kärna ur och klyfta nektarinerna.
Fördela frukten i glas och klicka på yoghurtgrädden.
Toppa med honungsnötterna och ringla över resten av honungen.

Näringsvärden, per port

Energi:

448 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,8 g
Protein:	6,5 %	7,2 g
Fett:	48,6 %	24,6 g
Kolhydrater:	44,9 %	49,5 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/yoghurtgradde-med-frukt-och-honungsnotter/