Vattenmelonsallad

Name: Vattenmelonsallad
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 800 g vattenmelon; 150 g Apetina® Vitost 20%; 1 lime; 1 färsk röd chili; ½ dl balsamvinäger; ½ dl strösocker; 1 kruka färsk mynta; ½ dl pumpakärnor

Denna vattenmelonsallad är frisk och lite het i smaken. Vattenmelon passar alldeles utmärkt ihop med lime, chili och mynta. Den krämiga vitosten och den söta balsamicodressingen höjer smaken ytterligare på denna vackra sallad. Perfekt att servera på buffé, och den passar utmärkt till grillad mat!

Ingredienser

Vattenmelon	800 g
Apetina® Vitost 20%	150 g
Lime	1
Färsk röd chili	1

Dressing:

Balsamvinäger	½ dl
Strösocker	½ dl

Till servering:

Färsk mynta	1 kruka
Pumpakärnor	½ dl

Gör så här

Börja med dressingen. Koka ihop balsamvinäger och socker ca 2 min. Låt svalna.
Skala melonen och skär den i små tärningar. Tärna osten.
Tvätta limen i ljummet vatten. Finriv skalet och pressa saften. Halvera chilin och ta ut kärnorna. Finhacka chilin.
Blanda melon, lime, chili och vitost.
Ringla över dressingen. Toppa vattenmelonsalladen med myntablad och pumpakärnor vid servering.

Näringsvärden, per port

Energi:

266 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	2,1 g
Protein:	15,7 %	10,3 g
Fett:	35,9 %	10,8 g
Kolhydrater:	48,4 %	31,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/vattenmelonsallad/