Sparrissallad
20 min
Buffé
Förrätt
Middag
•

Sparrissallad med grön och vit sparris som kompletteras av mild ost. De krispiga ärtskotten blandas ned i salladen strax före servering.
Ingredienser
Färsk vit sparris
|
500 g |
---|---|
Färsk grön sparris
|
500 g |
Salt
|
2 tsk |
2 tsk | |
150 g | |
Ärtskott eller solrosskott
|
1 knippe |
Dressing:
3 msk | |
Flingsalt
|
1½ tsk |
Svartpeppar
|
1½ krm |
Vitvinsvinäger
|
3 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per bufféportion
Energi:
100 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per bufféportion | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,7 g |
Protein: | 28,5 % | 7 g |
Fett: | 63,8 % | 7,2 g |
Kolhydrater: | 7,7 % | 1,9 g |

