Sparrissallad
20 min
•
Arbetstid: 20 min
Buffé
Förrätt
Middag
Tillbehör
•
Sparrissallad med grön och vit sparris som kompletteras av mild ost. De krispiga ärtskotten blandas ned i salladen strax före servering.
Ingredienser
|
Färsk vit sparris
|
500 g |
|---|---|
|
Färsk grön sparris
|
500 g |
|
Salt
|
2 tsk |
| 2 tsk | |
| 150 g | |
|
Ärtskott eller solrosskott
|
1 knippe |
Dressing:
| 3 msk | |
|
Flingsalt
|
1½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1½ krm |
|
Vitvinsvinäger
|
3 krm |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per bufféportion
Energi:
100 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per bufféportion | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,7 g |
| Protein: | 28,5 % | 7 g |
| Fett: | 63,8 % | 7,2 g |
| Kolhydrater: | 7,7 % | 1,9 g |