Smoothie med cottage cheese och hallon

10 min
Smoothie med cottage cheese och hallon

Smoothie full av protein och med frisk smak av hallon. Mättar extra bra med KESO® Cottage cheese. Bara att mixa och servera som snabbfrukost eller mellanmål i farten.

Ingredienser

5 dl
250 g
Havregryn
1 dl
Hallon
3 dl
Vaniljpulver
1 krm
Flytande honung
2 msk

Gör så här

  • Mixa ihop alla ingredienser till en slät smoothie. Fördela smoothien i glas.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per glas

Energi:

213 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per glas
Fiber: - 2,1 g
Protein: 26,7 % 14 g
Fett: 30,3 % 7,3 g
Kolhydrater: 43 % 22,6 g
https://www.arla.se/recept/smoothie-med-cottage-cheese-och-hallon/