Rosta gärna brödens snittytor i brödrost eller i panna. Den vegetariska färsen kan bytas ut mot kyckling- eller nötfärs.
600 kcal
Protein: | 26 g |
Kolhydrater: | 48 g |
Fett: | 32 g |
Sojafärs
|
400 g |
---|---|
Morot, finriven
|
1 |
2 msk | |
Vitlöksklyftor
|
2 |
Vatten
|
1 dl |
Salt
|
|
Hamburgerbröd
|
4 |
Päron
|
1 |
Babyspenat
|
35 g |
70 g | |
1 dl |
Gula lökar
|
3 |
---|---|
Strösocker
|
1 msk |
Salt
|
½ tsk |
3 msk |