Rostad müsli med sesamfrön
Hemlagad, frasig müsli smaksatt med lite honung är både gott och nyttigt. Servera gärna med en god yoghurt och färska hallon.
Ingredienser
Antal portioner
- 1 dl fiberhavregryn
- 1 msk sesamfrön
-
1 msk Arla® Svenskt Smör
- 1 tsk flytande honung
- 2 dl färska eller frysta hallon
Gör så här
Gör så här
Rosta havregryn och sesamfrö i en torr varm stekpanna. Rör ner smör och honung. Låt svalna. Servera till fil eller yoghurt.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 325 kcal
- Protein: 13 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 13 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Cultura dofilus® april 2008
&w=600&h=450&scale=both&ak=f525e733&hm=8c68db6b)
