Rödbetsburgare med röd coleslaw

35 min
•
Rödbetsburgare med röd coleslaw

Vegoburgare med krämig coleslaw. Rödbetor och getost är riktigt goda smakkompisar och här får de sällskap av friskt äpple också!

Ingredienser

Rödbetor
400 g
Rödlök
1
Vitlöksklyfta
1
Havregryn
3 dl
Rapsolja
1 msk
Ägg
3
Salt
½ tsk
Svartpeppar
2 krm
1 msk

Röd coleslaw:

Rödkål
200 g
Rött äpple
1
Morot
1
50 g
2 dl
Salt
2 krm
Flytande honung
1 tsk

Tillbehör:

Hamburgerbröd
4
Babyspenat
20 g
Rödbetsgroddar
20 g

Gör så här

Rödbetsburgare:

  • Skala och riv rödbetorna. Skala och hacka rödlök och vitlök. Blanda alla ingredienser. Forma smeten till 8 biffar.
  • Stek burgarna i smör i en stekpanna ca 4 min på varje sida.
  • Strimla rödkålen. Kärna ur och skär äpplet i små bitar. Skala och riv moroten. Riv eller smula osten. Rör ihop alla ingredienser.
  • Dela bröden och rosta snittytorna i stekpanna. Lägg ihop bröden med burgare, coleslaw, mangoldskott och rödbetsgroddar emellan.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

555 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 10 g
Protein: 13,4 % 18,3 g
Fett: 36,7 % 23 g
Kolhydrater: 49,9 % 68,2 g
https://www.arla.se/recept/rodbetsburgare-med-rod-coleslaw/