Picklade grönsaker
1 tim
•
Arbetstid: 15 min
•
Picklade grönsaker är ett gott och smart sätt att ta tillvara på säsongens grönsaker och samtidigt addera syra och smak till många rätter. För bästa hållbarhet bör du använda steriliserade glasburkar vid inläggningen. Häll på varm picklag för mjukare grönsaker eller kall lag för ett krispigare resultat. Picklade grönsaker passar perfekt till hamburgare, tacos, sallader och bufférätter.
Ingredienser
Lag:
|
Vatten
|
12 dl |
|---|---|
|
Strösocker
|
8 dl |
|
Ättiksprit 12%
|
4 dl |
|
Salt
|
ev 1 krm |
Grönsaker:
|
Stjälkselleri
|
6 stjälkar |
|---|---|
|
Gula morötter och orange
|
4 |
|
Fänkål
|
1 |
|
Blomkål
|
½ huvud |
Gör så här
Lag:
Markera receptet som tillagat
Smaksätt din pickelslag med exempelvis rostade fänkål- eller dillfrön.
Näringsvärden, per sats
Energi:
713 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per sats | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 32,9 g |
| Protein: | 11,2 % | 19,6 g |
| Fett: | 3,8 % | 3,1 g |
| Kolhydrater: | 85 % | 149,1 g |