Overnight oats med smak av tiramisu

Name: Overnight oats med smak av tiramisu
Prep time: 10 min
Total time: 4 h
Yield: 1 port
Ingredients: 1 dl havregryn; 1 msk chiafrön; 1 dl Arla Ko® Standardmjölk; 1 dl Arla® Mild kvarg vanilj; ½ dl kallt, starkt kaffe; 1 msk flytande honung; ca 2 msk kakao

Med lite kaffe och kakao i overnight oatsen får den en underbar smak av tiramisu. Det är kul att variera frukostgröten med smaker från Italien.

Ingredienser

Havregryn	1 dl
Chiafrön	1 msk
Arla Ko® Standardmjölk	1 dl
Arla® Mild kvarg vanilj	1 dl
Kallt, starkt kaffe	½ dl
Flytande honung	1 msk

Topping:

Kakao	ca 2 msk

Gör så här

Blanda havregryn, chiafrön och mjölk i en skål.
Rör ner kvarg, kaffe och honung. Ställ kallt minst två timmar, men helst över natten.
Nästa dag - Pudra över kakao och servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

394 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	10,7 g
Protein:	22,2 %	21,5 g
Fett:	26,7 %	11,9 g
Kolhydrater:	51,1 %	49,6 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/overnight-oats-med-smak-av-tiramisu/