Overnight oats med äpple och kanel
60+ min
Buffé
Mellanmål
Frukost
Laga en god overnight oats med den klassiska smakduon äpple och kanel. Blötlägg havregrynen och det rivna äpplet i äppeljuice kvällen innan för att vinna lite tid på morgonen. Servera med varm äppelkompott, en klick havre jordgubb och rostade hasselnötter. Ringla över lite lönnsirap för en extra smarrig och lyxig känsla!
Andra liknande recept
)
)
)
Constance Loeper
Receptkreatör
Gör så här
Energi:
576 kcal
| Fiber: | 9,7 g |
| Protein: | 7,4 g |
| Kolhydrater: | 79,1 g |
| Fett: | 25,5 g |
Ingredienser
|
Rött äpple
|
½ |
|---|---|
|
Havregryn
|
1½ dl |
|
Malen kanel
|
1 tsk |
|
Äppeljuice
|
3 dl |
Kompott:
|
Rött äpple
|
1½ |
|---|---|
|
Vatten
|
½ dl |
| 25 g | |
|
Flytande honung
|
½ msk |
|
Vaniljpulver
|
1 tsk |
| 2 dl | |
|
Rostade hasselnötter
|
½ dl |
|
Lönnsirap
|
2 msk |
)
)
)
)
)
