470 kcal
Protein: | 17 g |
Kolhydrater: | 40 g |
Fett: | 26 g |
Havregryn
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2 dl |
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2 dl | |
Solroskärnor
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½ dl |
Pumpakärnor
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½ dl |
Flytande honung
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1 tsk |
Hallon
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100 g |
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Flytande honung
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1 tsk |
Grovhackad mandel
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2 msk |
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Pumpakärnor
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Flytande honung
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