Mangosmoothie med kvarg och havregryn

10 min Brunch Frukost Mellanmål
Mangosmoothie med kvarg och havregryn

Ge din smoothie extra krämighet och mättnad genom att mixa i havregryn – eller boveteflingor om du vill hålla den glutenfri. En liten twist som gör morgonen ännu godare!

Ingredienser

2 dl
Färskpressad apelsinjuice
2 dl
Fryst mango
2 dl
Banan
1
Havregryn
1 msk
Honung
1 tsk

Gör så här

  • Mixa alla ingredienser till en slät smoothie och häll upp i glas.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

233 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,2 g
Protein: 23,3 % 13,4 g
Fett: 4,2 % 1,1 g
Kolhydrater: 72,5 % 41,6 g
https://www.arla.se/recept/mangosmoothie-med-kvarg-och-havregryn/